¿Cuántas veces ha decidido empezar a comer más saludable o hacer más ejercicio? Las intenciones positivas están ahí, pero le resulta difícil mantenerse comprometido. Es un hecho que comer sano, hacer ejercicio y ser más conscientes te hacen sentir mejor, pero a menudo te encuentras huyendo de estas realidades.
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3 maneras de comenzar su día con energía y felicidad
Todas las mañanas deberíamos estar felices y con ansias de comenzar otro hermoso día que nos regalan. Sin embargo, a menudo el trabajo, el estrés, o simplemente el mal humor puede hacer que sea difícil permanecer positivo durante todo el día, olvidarese de hacer una comida saludable o hacer ejercicio. A menudo saltamos el desayuno […]
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*ACTUALIZADO* ¡Vamos todos al concierto de Jazz y Reggae en vivo este viernes en Fresh Fresh Chavón!
NOTA: La charla de Alita Akashi en Santo Domingo esta noche ha sido suspendida. Nos encanta la música en vivo ¡y más aún si es al aire libre y en Altos de Chavón! Fresh Fresh Chavón estará realizando un evento musical en vivo GRATIS este viernes con Van Avakian. Para aquellos de ustedes que les […]
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¡Mejore su Digestión con estos 3 Alimentos!
Los problemas digestivos afectan a muchas personas hoy en día. El hecho de que sean muy comunes no quiere decir que sea parte de la digestión humana. Si está sufriendo problemas digestivos regularmente, ya sean gases o dolores estomacales, entonces es hora de hacer algo que le ayude mejorar su digestión. A continuación les traemos […]
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¡Clases de natación y terapia acuática disponibles en marzo en Casa de Campo!
La temporada de natación en la República Dominicana dura todo el año. Nos encanta nuestro clima cálido durante todo el año y que podamos ir a la playa los fines de semana cuando nos sentimos de ánimo, así que no hay mejor razón para saber nadar y disfrutar de una mejor relación con el agua.
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Bocadillos para el Día de San Valentín
El Día de San Valentín suele ser un feriado lleno de golosinas coloridas y de cajas de chocolate. Este año en vez de enfocarse en toda la azúcar enfóquese en la amistad y en mantener a sus seres queridos saludables.
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3 Excelentes Fuentes de Nutrientes
La comida que introducimos en nuestros cuerpos puede ser la clave para muchas cosas diferentes. Puede afectar nuestro estado de ánimo, energía, concentración, y por supuesto, contribuye a nuestra salud. Puede llevarnos por un camino en cual estaremos enfermos y no sentirnos bien, ¡o puede nutrir nuestro cuerpo a un nivel muy profundo y mantenernos […]
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Nuevos Hábitos para un Nuevo Año
Es un nuevo año, ¡y no hay mejor momento para desarrollar nuevos hábitos que te ayudarán a tener una vida más saludable! — ¿Sabías que la manera en la que usas los primeros minutos de tu día pueden tener un gran impacto en cómo va el resto de él? ¿Qué tal si haces que empezar el día con el pie […]
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Soluciones Caseras para Combatir la Resaca de Año Nuevo
La Víspera de Año Nuevo por fin está aquí, y quizás planees tomarte uno que otro coctel, quizás más. Claro, será divertido esta noche, pero siempre pasa lo mismo — al otro día te levantas deseando no sentir que tu cabeza está a punto de reventar y como si estuvieses navegando en aguas turbulentas.
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Inauguración del Centro de Salud y Bienestar de Casa de Campo
Con un coctel celebrado en la piscina principal del Resort Casa de Campo, fueron inauguradas las instalaciones del Centro de Salud y Bienestar.
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Tips para tener una piel brillante
El invierno puede ser brutal para la piel. Si no somos lo suficientemente cuidadosos, ésta puede secarse y verse escamosa. Por suerte, hay algunas cosas que pueden ayudarnos a mantener ese saludable brillo durante todo el año.