¡Los exfoliantes corporales son una forma divertida, fácil y barata de refrescar tu piel y hacer que brille! Puede hacer todo tipo de exfoliantes corporales caseros para satisfacer tus necesidades, e incluso incorporar tus aromas preferidos.
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Beneficios de los baños con Sal de Epsom
Tan sólo la idea de un agradable, caliente y relajante baño puede ayudarte a calmarte. Los baños son geniales para la relajación, pero puedes incluso mejorarlos añadiendo algunas sales de Epsom a tu ritual.
¡Queridos vegetales que podrían enfermarte!
Mantenerse saludable no es una tarea fácil. A veces, los alimentos que creemos que son buenos pueden hacernos más daño que bien y pueden interferir en nuestro objetivo de mantener nuestro cuerpo tan saludable como podamos.
3 alimentos saludables que hacen más daño que bien
Si tratas de mantenerte saludable, probablemente has leído algunos libros de salud o has adquirido información en sitios web y has incorporado “buenos hábitos” en tu vida. Algunos de ellos quizás te estén ayudando a mantenerte saludable, pero algunos podrían no ser muy adecuados para ti.
¿Qué tan buenos son los smoothies?
Los smoothies —especialmente los “green smoothies” (literalmente “verdes”)— aparentan ser bebidas saludables. Después de todo, puedes hacer smoothies de alimentos realmente sanos: frutas, verduras, “súper-alimentos”, leche de nuez, yogur, y casi cualquier cosa que se te ocurra. Pero lo que quizás no sabes es que tu batido podría estar trabajando en contra tuya.
¡Prepara unos deliciosos y pegajosos brownies!
De vez en cuando todos nos antojamos de un bocadillo dulce. ¿Qué podría ser mejor que un brownie? ¡Un brownie delicioso y totalmente saludable!
«Fresh Talk» con Gaia Earth Alchemy
La semana pasada nuestros amigos de Fresh Fresh organizaron la segunda edición de su serie «Fresh Talks» (Charla Fresh), dándole la bienvenida a Samira y Ben Yam de Gaia Earth Alchemy, quienes vinieron desde Sosúa (costa norte de la República Dominicana) para introducir sus productos orgánicos a la comunidad de Casa de Campo.
¡Clases de aero yoga para niños ESTE VIERNES!
Estamos a la mitad de septiembre, el mes de la salud y el bienestar en Casa, y en vez de ir bajándole el ritmo a todas las actividades saludables sólo porque está casi finalizando el mes, estamos calentándolo un poco más, ¡por eso le recordamos que las clases de aero yoga para niños empiezan ESTE VIERNES!
El secreto mejor guardado de Casa… ¡hasta ahora!
¿Sabía que Casa de Campo tiene un oasis de salud y bienestar privado escondido entre frondosos jardines de bambú? Es el Spa de Casa de Campo y alberga el secreto mejor guardado del resort – El Santuario del Agua, una suite privada con duchas bajo techo y al aire libre, sala de vapor, sauna y piscinas de […]
5 reglas de los alimentos que no debes romper
A través de los años, sobre todo desde que me volví Consejera de Salud Holística en 2007, he leído innumerables libros sobre nutrición. Algunos se sienten más como enciclopedias que libros, ¡pero la mayoría son grandes lecturas! Pero a través de los años, hay uno en especial que se ha destacado como un gran, y muy simple […]
3 usos para el Vinagre Blanco
El vinagre blanco es un gran producto que se puede utilizar para muchas cosas – desde cocinar hasta limpiar.
