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Estamos a la mitad de septiembre, el mes de la salud y el bienestar en Casa, y en vez de ir bajándole el ritmo a todas las actividades saludables sólo porque está casi finalizando el mes, estamos calentándolo un poco más, ¡por eso le recordamos que las clases de aero yoga para niños empiezan ESTE VIERNES!
No hace mucho, los yoguis de nuesta comunidad de Casa de Campo se adentraron en el nuevo movimiento saludable del Aero Yoga (o yoga “Antigravedad”), el cual se originó en Nueva York y, debido a sus múltiples beneficios, se propagó rápidamente por el mundo y llegó a Casa.
Este nuevo movimiento, combina las poses tradicionales del yoga con el uso de una hamaca. Dentro de los beneficios de practicar aero yoga, podemos mencionar que beneficia la salud emocional, psicológica y espiritiual y, al facilitar la flexión y el estiramiento de todo el cuerpo durante el ejercicio, se fortalecen y rehabilitan los músculos y articulaciones. También que debido a que el cuerpo cuelga libremente, la espina dorsal se descompime. Además de que, como otras formas de ejercicio activo, ayuda al sistema circulatorio, respiratorio, y digestivo a través del incremento de la circulación de la sangre.
Ahora que sabe los beneficios del aero yoga, ¿qué me diría si le cuento que ahora sus niños tienen la oportunidad de probarlo?!
Sus niños disfrutarán esta nueva tendencia del yoga, y ya que sabemos que no todos los niños comprenderán (o se preocuparán) por sus beneficios, ¡se divertirán como si fuesen parte un acto de Cirque du Soleil mientras se ejercitan!
¡Pero apúrese e inscríbalos, ya que el cupo es limitado y empieza ESTE VIERNES!
Aero Yoga para Niños
Fecha: Todos los viernes, 5pm
Ubicación: Punta Minitas 11
Costo: US$100 por 4 clases
Contacto: (809) 523-8529, spa@ccampo.com.do