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Aprenda a hacer un jugo verde super fácil con Martinaturally

Martinaturally Alkaline Green Juice

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¿Cuándo fue la última vez que tuviste apio, col rizada, espinaca, manzana, jengibre y lima en una sola comida? ¡Probablemente nunca! Una forma fácil de incluir más verduras de hoja verde en nuestra dieta, las cuales ayudan a limpiar y alcalinizar nuestros cuerpos, es a través de jugos, batidos o sopas. La persona promedio es mucho más propensa a beber todas estas verduras a la vez que por comerlas crudas o cocidas. Siguiendo nuestro artículo anterior sobre cómo ser más saludable con una dieta alcalina, ¡estoy compartiendo con usted un jugo súper sabroso!

Martinaturally Alkaline Green JuiceMi bienestar ha mejorado inmensamente desde que descubí los jugos verdes. Muchos han argumentado que los jugos pueden ser altos en azúcar, pero ese es el caso si usted elige agregar sólo fruta. Esta receta incorpora principalmente verduras que limpian nuestra sangre y alimentan nuestras células con nutrientes. Las vitaminas, enzimas y antioxidantes puros van directamente a nuestros cuerpos sin que este tenga que trabajar duro para digerirlos o que pierdan su valor nutricional al cocinarlos. Además, el jengibre y el limón son excelentes para ayudar a alcalinizar nuestros cuerpos. Elija comenzar su mañana con un jugo verde y alimente su cuerpo con los ingredientes adecuados para mantenerse fuerte durante todo el día.

Para esta receta, necesitará un estractor de jugo o una licuadora y un colador para quitar la fibra:

Jugo verde alcalino

  •   2 manzanas pequeñas o 1 manzana grande
  •  3 tallos de apio
  •  2 tazas de col rizada o espinaca
  • 1 taza de espinaca
  • Pedazo de jengibre de 1 pulgada
  •  El jugo de un limón o lima
  • Agregue todo al extractor o licuadora ¡y listo!
  • ¡Disfrute!

Comience por hacer el jugo una vez al día y vea cómo su salud mejora en un marco de tiempo muy corto.

MARTINATURALLY– COACH DE SALUD HOLÍSTICA

MartinaturallyAyudo a las mujeres a encontrar su camino a la salud y el equilibrio en todas las áreas de sus vidas. La salud significa mucho más que comer sus verduras; Implica todo desde nuestro trabajo, familias, y pensamientos internos… Cualquier cosa que nos está afectando.

Si usted se siente miserable, no tiene sentido darle una lista de alimentos para comer, porque con el tiempo se caerá de su plan de alimentación saludable, ya que hay muchos más factores que le afectan que la col rizada no va a resolver. Estoy aquí para ser su aliado y ayudarle a encontrar su propio camino hacia la felicidad y la salud.

Para obtener más información visite www.martinaturally.com y no dude en ponerse en contacto conmigo.

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