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Rápidos y deliciosos bocadillos energéticos

Bocadillos Energéticos

Bocadillos EnergéticosTodos necesitamos un pequeño impulso de energía de vez en cuando. En vez un refresco o comida chatarra, ¿qué tal si hace sus propios bocadillos energéticos?

Con tan sólo 4 ingredientes, son fáciles de preparar y puede incluso guardarlos en el refrigerador para que se mantenga deliciosos por mucho tiempo.

Ingredientes:

  • 1 taza de copos de avena
  • ½ taza de mantequilla de almendras
  • 1/8 taza de miel cruda
  • 1 cda. polvo de cacao crudo

Instrucciones:

  • Simplemente mezcle todos los ingredientes hasta que se vuelvan una masa pegajosa.
  • Utilice la mezcla para hacer bolas del tamaño que desee (puede añadir un poco más de miel si necesita un poco más de pegajosidad).
  • Puede comerlos de inmediato o guardarlos en la nevera durante unos minutos para que se endurezcan.
  • Para congelarlas, simplemente ponga el plato en el congelador y una vez que estén bien congelados, póngalos en una bolsa de plástico su fácil almacenamiento.

jacqueline silvestri banksJacqueline Banks creció en Casa de Campo y es consejera de salud integral y una madre muy ocupada.

Su enfoque es ayudar a otras madres ocupadas en todas las etapas de la maternidad manteniendo a sus familias y a sí mismas felices y saludables. Utilizan soluciones naturales y orgánicas para resolver los diversos problemas de salud  y promover una vida sana.

Visite su sitio web en: www.jacquelinebanks.com

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