Deportes

Una tarde de relajación y dejarse llevar en la celebración del Día Internacional del Yoga de este año.

This post is also available in: Inglés

“¡Un día puede cambiar toda tu vida!” Como dicen, un viaje de mil millas comienza con un solo paso, un día puede cambiarlo todo y ayudarlo a ponerse en el camino de una vida holística. El 21 de junio es el Día Internacional del Yoga, un día para mirar hacia adentro, contemplar, relajarse y respirar.

Por segundo año consecutivo, Casa de Campo Resort se unió a la celebración con una actividad de yoga dirigida por las expertas Kira Montagu, Jackie Arvelo y Luisa Poppe en la playa de Minitas, donde cada una de ellas explicó todo sobre las virtudes y los beneficios que ofrece el yoga.

Una clase de meditación al atardecer invoca la búsqueda y aceptación del bienestar personal mientras las técnicas de respiración durante las clases de yoga ayudaron a aprovechar esta luz interior. Los beneficios para la salud del yoga han sido conocidos por la humanidad durante miles de años. Mejora la flexibilidad, el equilibrio y la postura, aumenta la fuerza muscular, aumenta el flujo sanguíneo, aumenta la inmunidad, ayuda a regular la presión arterial, ayuda a aprender a concentrarse y ayuda a dormir mejor, ¡solo por mencionar algunos!

Muchos miembros de la comunidad se reunieron en la playa de Minitas y siguieron las diferentes rutinas y secuencias de yoga preparadas por los instructores, pasando de una posición a la otra. La paz y la tranquilidad que se sintió esa tarde con la brisa del océano y la puesta de sol como telón de fondo no se parecieron a ninguna otra, y los participantes pudieron conectarse con sus alrededores y olvidarse de cualquier episodio relacionado con el estrés que habían encontrado durante el día.

Al final del evento, pudimos ver lo relajados y felices que todos estaban haciendo de esta una iniciativa muy exitosa tomada por Casa de Campo y los instructores de yoga que participaron. ¡Esperamos ver más eventos como este en un futuro cercano!

A continuación una colección de fotos tomadas por Mairobi Herrera durante los eventos que tuvieron lugar el 21 de junio en la playa de Minitas:

Tienes un evento el cual te gustaría que promoviéramos o cubriéramos?

CUENTENOS TODO!

Próximos Eventos:

To Top