¿Quiere aprender a reducir la tensión y la hiperactividad mental y física en tan sólo 15 minutos con herramientas naturales y gratuitas? Reunámonos mañana en Fresh Fresh durante 45 minutos para un taller gratuito impartido por Alita Akashi, herbalista y propietaría de Raíz Herbal Remedies, quien nos enseñará técnicas simples las cuales podemos practicar en nuestro día a día para sentirnos mejor.
Algunas de las cosas que aprenderemos son:
Respiración profunda, consciente y cósmica
Cómo elevar sus vibras
Entender su sistema nervioso, el estrés, y la raíz del mismo
Importancia del sueño
Los usos terapéuticos de la aromaterapia
La importancia de comer alimentos vibrantes
Conexión con la naturaleza
¡También prepararemos y probaremos una bebida relajante hecha con hierbas medicinales!
El taller integrará algunas habilidades teóricas y prácticas. ¿Cuán genial sería aprender a curarnos nosotros mismos y mantener el balance y equilibrio a pesar del estresante mundo a nuestro alrededor? ¡Nos vemos allá!
Taller de Reducción del Estrés por Alita Akashi en Fresh Fresh
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