Aunque conscientemente tratamos de evitar exponernos al sol o en otros casos aplicar protector solar, hay cosas que muchas veces olvidamos cuando sufrimos quemaduras solares. Las quemaduras solares pueden desvanecerse en pocos días pero esos días pueden ser muy incómodos. La buena noticia es que existen algunos remedios para lograr detener el dolor mientras se desvanecen.
Evite el Jabón
Si lavas tu piel quemada por el sol con jabones muy fuertes puede provocar que la inflamación aumente y el dolor empeore. Busque un jabón que sea natural y que no contenga químicos fuertes o fragancias, tampoco utilice esponjas o toallas mientras se baña. Si gusta puede optar por meterse a la bañera con burbujas y añadir un poco de bicarbonato de sodio o una taza de vinagre de manzana al agua para ayudar a reducir la picazón.
Compresa Fría
Todo lo que necesita es un paño limpio mojado en agua bien fría con unas cuantas cucharadas de hamamelis para aliviar la inflamación. Aplíquelo en la piel quemada hasta que deje estar frío, luego remoje una vez más en el agua fría y aplique hasta que el dolor haya aliviado.
Aloe Vera
Esta es por muchas razones una de las mejores plantas que debemos mantener en nuestros jardines durante los días calurosos. Simplemente remueva las dos primeras capas hasta que sienta el gel espeso del aloe. Por lo general es un poco más fino en consistencia que los productos embotellados, pero funciona igual de bien, si no mejor.
Avena
Envuelva un poco de avena en una gasa luego vierta en un recipiente con agua limpia. Utilice este líquido para crear una compresa fría y aplique las veces necesarias para aliviar la inflamación o el dolor.
Leche
Mezclar una taza de leche con cuatro vasos de agua y unos pocos cubitos de hielo es otra excelente mezcla con la que puede utilizar compresas. O simplemente puede añadir unas cuantas tazas de leche mientras se da un baño con agua fría.
Aceite de Coco
Este fabuloso aceite es muy analgesico y lleno de grasas saludables que suavizan nuestra piel, al igual que contiene vitaminas que ayudan a reparar la piel. Reemplace su loción corporal por aceite de coco y aplique directo a la piel.
Jacqueline Banks, quien creció en Casa de Campo, es consejera de salud integral y una madre muy ocupada.
Su enfoque es ayudar a otras madres ocupadas en todas las etapas de la maternidad manteniendo a sus familias y a sí mismas felices y saludables. Utilizando soluciones naturales y orgánicas para resolver los diversos problemas de salud y promover una vida sana.
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