Con estos días tan calurosos, no existe nada más refrescante que un chapuzón en la piscina. Pero, ¿Qué efectos produce el cloro que utilizamos para limpiar las piscinas en nuestro cuerpo?
Increíble pero cierto, absorbemos más cloro mientras nadamos en piscinas tratadas con cloro que si nos tomáramos el agua del grifo durante una semana – después de todo la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Algunos de los daños habituales que pueden producir las piscinas clorificadas son acné, piel seca, picazón, irritación cutánea e incluso un desequilibrio hormonal.
Si no tienes acceso a nadar en una piscina de agua salada, he aquí 3 consejos fáciles para protegerse de los químicos para piscinas:
Ducharse antes de entrar a la piscina. Un rápido enjuague con agua puede ayudar a saturar su piel y prevenir que su cuerpo absorba tantos componentes químicos.La cloramina es un componente químico muy peligroso que se forma cuando el cloro reacciona frente al amoníaco proveniente del sudor, así que enjugarse previo a entrar a la piscina puede ayudar a reducir la formación de esta en la piel.
Cúbrase con Aceite de Coco. Nadar en una piscina repleta de químicos inactiva la capa ácida de la piel, haciéndonos vulnerables a los productos químicos nocivos y patógenos. El emoliente natural del aceite de coco nos provee una capa extra de protección. Unte generosamente sobre su cuerpo y cabello luego de haberse duchado.
Neutralize el cloro. Se ha determinado que el ácido ascórbico en la vitamina C ayuda a neutralizar tanto el cloro como la cloramina. Una manera sencilla de obtener estos beneficios es realizando su propio spray de Vitamina C y rociarlo sobre su piel y cabello, frotelo y luego enjuague en la ducha. Todo lo que necesita es una cucharada de ácido ascórbico disuelto en dos tazas de agua purificada, luego vertirla en una botella.
Jacqueline Banks, quien creció en Casa de Campo, es consejera de salud integral y una madre muy ocupada.
Su enfoque es ayudar a otras madres ocupadas en todas las etapas de la maternidad manteniendo a sus familias y a sí mismas felices y saludables. Utilizando soluciones naturales y orgánicas para resolver los diversos problemas de salud y promover una vida sana.
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