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Entrenando juntos en Casa

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Estar en casa en cuarentena es incómodo para todos, principalmente para nuestros fieles compañeros caninos, es importante tanto para nuestra salud como para la de ellos mantenernos activos y hacer ejercicio. Aquí hay algunos consejos o ideas para hacer ejercicio en casa con nuestros perros.

Es importante que gradualmente incorporemos a nuestros perros en nuestra rutina de ejercicio físico. Algunos de los ejercicios o actividades que pueden hacer juntos son:

  • Una rutina de calentamiento, podemos comenzar lanzando una pelota o su juguete favorito pidiéndoles que lo traigan o que lo persigan por un minuto. No es bueno que lo sea durante mucho tiempo para que no te canses antes de comenzar el entrenamiento. Recuerde hacerle saber que está contento porque están haciendo ejercicio con usted o les dan un premio.
  • Podemos hacer Doga (rutinas de yoga diseñadas para usted y sus perros) que podemos encontrar en youtube o pedir ayuda a nuestro instructor de yoga.
  • Otra opción es hacer sentadillas cuando recogemos uno de sus juguetes, cada vez que subimos lo lanzaremos para que pueda ir a buscarlos y traerlos de vuelta.

 

  • Aprovechemos las escaleras en casa y subamos y bajemos juntos.
  • También podemos crear una carrera de obstáculos en el patio para mantener a nuestros perros entretenidos y activos cuando los pasean juntos.
  • Nadar también es una buena opción, pero es importante que el perro se sienta cómodo en el agua, de lo contrario, esto podría estresarlo y eso, en lugar de ayudarlo, lo hará sentir agitado y estresado.

Nota importante, siempre debemos estar atentos a las necesidades de nuestro perro, signos de sed, calor y cansancio. Algunos tienen que detenerse abruptamente, alejarse del área de entrenamiento y acostarse o sentarse de los ejercicios. Si lo hacen, dediquemos un momento para ver si están cansados, si tienen sed o simplemente no. No importa lo que hagamos.

Recuerde que tienen que disfrutarlo, hacer que sea divertido para ellos y para usted y siempre mostrarles amor y afecto, ¡también son una parte importante de la familia!

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