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El poder de las afirmaciones positivas

Positive Affirmations Jacqueline Banks

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Usted probablemente ha escuchado acerca de las afirmaciones positivas, pero si aun no lo ha intentado quizá no sabe lo poderosas que son. He tenido un montón de libros llenos de afirmaciones por toda la casa durante años, pero no fue hasta que mi hija de cuatro años comenzó a sufrir de terribles episodios de ansiedad de separación cuando se iba a la guardería, que realmente se convirtieron en una parte de mi vida.

El diálogo que tenemos con nosotros mismos a diario tiene un fuerte impacto en cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos. Si se mira en el espejo y se encuentra quejándose de una espinilla en la cara, el ancho de sus caderas o la forma en que siempre falla en cualquier cosa que inicie pues esto es justo lo que su cuerpo va a empezar a creer. No importa si es verdad o no- si USTED piensa que es verdad, entonces su cuerpo va a pensar que es cierto.

La belleza de las afirmaciones positivas es que se puede dar vuelta a sus pensamientos, cambiar lo que piensa. Todos los días tenemos la oportunidad de cambiar nuestro modo de pensar a uno positivo. Un pensamiento positivo en la mañana ayudará a formar el resto de nuestro día. Nuestras actitudes, creencias e intenciones pueden ayudar a dar forma a nuestras experiencias como lo hacen nuestros pensamientos, acciones y percepciones. Tomando unos minutos para reflexionar sobre cómo desea sentirse y lo que quiere lograr ayuda en la creación de una actitud positiva para el día.

Positive Affirmations Jacqueline Banks

Hay diferentes maneras de hacer de las afirmaciones una parte de su vida. El secreto para crear el hábito es encontrar cómo funciona mejor para usted. Una manera de empezar es agarrar un diario y escribir algunas cosas en las cuales desea tener una actitud más positiva como “termino todo lo que empiezo;” “Soy encantador y el universo me apoya totalmente.” Tómese su tiempo para pensar en ello y lealo todas las mañanas o escribirlos en notas adhesivas y póngalos en su puerta de entrada para llevar al momento de salir o en el espejo del baño, a la vista, y repita para sí mismo mientras que se está arreglando para comenzar el día.

Jacqueline Silvestri BanksJacqueline Banks

Jacqueline Banks creció en Casa de Campo y es consejera de salud integral y una madre a tiempo completo. Su enfoque es ayudar a otras madres en todas las etapas de la maternidad, manteniendo a sus familias y a sí mismas felices y saludables. Utilizando soluciones naturales y orgánicas para resolver los diversos problemas de salud  y promover una vida sana.

Visite su sitio web en: www.jacquelinebanks.com

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