Deportes

Alimentos que debes y que absolutamente no debes mantener en el refrigerador

foods

This post is also available in: Inglés

foodsTodos queremos que nuestros alimentos sepan deliciosos, pero, ¿Sabias que la manera en que guardas tu comida puede afectar su longevidad y su sabor?

Así que para cuando estés desempacando las compras y decidiendo donde guardar que, estas son algunas cosas que debes tener en mente.

¿Qué debemos mantener en el refrigerador?

Mantequillas de nueces. Mantener mantequillas de nueces en la despensa hace que sea más fácil untarlas, pero, si tienes mantequilla de nueces natural que no contiene preservativos, deberias de mantenerla en el refrigerador ara extender su vida.

Manzanas. Una de mis frutas favoritas, gracias al tiempo que pueden durar. Las manzanas aman el frio y si las mantienes en el refrigerador, se mantendrán alrededor de un mes, !así que acumula!

Bayas. Estas delicadas pequeñas frutas deben de mantenerse en el refrigerador, tienen tan poca longevidad que mucha exposición al calor y tendrás que deshacerte de ellas antes de llegar a probarlas.

!No refrigerar!

Aquí están algunas cosas que no debes refrigerar, !y quizás te sorprendan!

Papas. el mejor lugar para almacenarlas para evadir Potatoes. The best place to store these to avoid the starches from breaking down is
in a cool, dark pantry. The best rule of thumb to know when it’s time to toss them is
to look for sprouting- a sure sign that you’ve waited to long to cook them!

Tomates. Hay ciertamente algo de pensar en un tomate frío y suave que es muy desagradable. En lugar de, mantén estos afuera, donde no les de la luz del sol directamente, para aprovechar lo más que puedas ese sabor de tomate fresco que tanto deseas.

Cebollas. A las cebollas enteras, sin cortar les gusta vivir en el counter. En lugar de extender su vida manteniendo estas en el refrigerador, en realidad terminas haciendo que se pongan suaves y blandas.

jacqueline silvestri banks

Jacqueline Banks, quien creció en Casa de Campo, es consejera de salud integral y una madre muy ocupada.

Su enfoque es ayudar a otras madres ocupadas en todas las etapas de la maternidad manteniendo a sus familias y a sí mismas felices y saludables. Utilizando soluciones naturales y orgánicas para resolver los diversos problemas de salud  y promover una vida sana.

Visite su sitio web en: www.jacquelinebanks.com

Credito de foto: @rosajuanba en instagram

To Top