“Un día puede cambiar toda su vida!” Es el lema del Día Mundial del Bienestar que se celebra el segundo sábado de junio de cada año. Mantenerse bien y saludable puede ser bastante difícil y es por eso que contar con apoyo es siempre importante. Como se suele decir, un viaje de mil millas se inicia con un primer paso, un día puede cambiar todo y le ayudará a encaminarse a una vida holística. El 11 de junio es el Día Mundial del Bienestar, un día para realizar una introspectiva, reflexionar, relajarse y respirar. Es por eso que Kyra Montagu nos invita a todos a su retiro en Boca Chavón y compartir con amigos y la naturaleza.
Como embajadora del Día Mundial del Bienestar de la República Dominicana, es algo que me interesa profundamente. El bienestar puede beneficiar a todo el mundo en diferentes niveles y puede ser parte de nuestras vidas, sin importar cuales sean nuestros intereses.
— Kyra Montagu
Como parte de las actividades para este día los asistentes podrán disfrutar de un libro en la piscina de mar, caminar, participar en las prácticas de yoga o incluso montar en bicicleta en Ki-Ra. Es un día en el cual podrá relajarse y del cual todo el mundo puede participar, comenzando con una clase de cocina al mediodía. Las actividades son gratis, ¡pero la contribución para la comida siempre es agradecida! Conozca a nuevos amigos y descubra emocionantes maneras de utilizar los alimentos locales como medicina en su vida cotidiana.
Finalizando el día con una clase de meditación al atardecer, donde podrá reflexionar y buscar su bienestar personal, estas técnicas de respiración podrá practicarlas durante todo el día en las clases de yoga que le ayudarán a encontrar su luz interior. Como dice Kyra, “Esta es nuestra pasión, por lo que nos encanta compartirlo con todo el mundo.” El Día Mundial del Bienestar nos ayudará a tener un mejor enfoque y nos brindará pautas para aprender a ser un poco más saludable, sin alterar por completo nuestro estilo de vida o hábitos diarios. Recuerde, el Día Mundial del Bienestar implica simplemente “vivir bien”.
Ki-Ra holistic living también ofrece un campamento de verano para los niños, de entre 5 y 12 años de edad, donde podrán conectarse con la naturaleza y una holística ¡El cupo es limitado!
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