{"id":348513,"date":"2015-11-02T00:00:00","date_gmt":"2015-11-02T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/casadecampoliving.com\/bienestar-kyra-montagu\/"},"modified":"2022-10-21T18:55:50","modified_gmt":"2022-10-21T22:55:50","slug":"bienestar-kyra-montagu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/casadecampoliving.com\/es\/bienestar-kyra-montagu\/","title":{"rendered":"El bienestar esta de moda por Kyra Montagu"},"content":{"rendered":"
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\"Yoga<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

\u201cBienestar\u201d es una palabra cada vez m\u00e1s mencionada por todo el mundo pero, \u00bfqu\u00e9 significa para nosotros? y \u00bfc\u00f3mo podemos aprovecharla en Casa de Campo? Quiero decir, despertar y ver el sol brillando y el mar espumoso tiene que ser encajar dentro de la descripci\u00f3n de bienestar.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

En el Spa vemos Casa de Campo como el destino de bienestar definitivo donde realmente hay \u201calgo para todos\u201d. Hay pocos lugares en el mundo que pueden presumir de ser un oasis moderno para la salud y la felicidad con tal espacio y posibilidades de aventura al aire libre.<\/p>\n\n\n\n

Una de las experiencias de bienestar m\u00e1s inspiradores de mi trabajo aqu\u00ed es cuando la gente viene de \u201cretiro\u201d. Es la palabra que utilizamos para referirnos a un programa personalizado de actividades dise\u00f1adas para reavivar la salud, la felicidad, y dar al cliente una renovada inspiraci\u00f3n. Se ponen en contacto el spa diciendo que quieren venir a Casa de Campo y pasar un tiempo con s\u00ed mismos, relajarse, practicar algunas actividades y tratamientos, comer saludable y liberarse del estr\u00e9s de su ajetreada vida.<\/p>\n\n\n\n

Recientemente, una amiga que ahora vive en Europa decidi\u00f3 venir de retiro. Lleg\u00f3 un poco deca\u00edda, tel\u00e9fono en mano, un poco encorvada, visiblemente agotada y un poco esc\u00e9ptica. Nos sentamos a discutir cu\u00e1l deb\u00eda ser su programa. Hablamos de su vida cosmopolita, su trabajo, el cual recientemente abandon\u00f3 porque ya no le supon\u00eda ning\u00fan reto, su lucha con problemas de salud y la inmensidad de medicamentos que debe tomar y los cuales la dejan pesada, triste y cansada, sus planes de vida y de c\u00f3mo se despierta todos los d\u00edas insegura sobre qu\u00e9 quiere realmente. Decidi\u00f3 que necesitaba pasar un poco de tiempo en la naturaleza para entrar en una rutina de ejercicios, comer alimentos que nutran su sobrecargado sistema inmunol\u00f3gico, y luego relajarse y dejar de preocuparse por \u201cqu\u00e9 hacer\u201d.<\/p>\n\n\n

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\"Spa<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

El programa consisti\u00f3 en tratamientos diarios en el spa para limpiar y nutrir su cuerpo, tratamientos de agua regulares, una semana de alimentaci\u00f3n saludable, yoga, ejercicio, playa, libros y sue\u00f1o. Le ped\u00ed que pensara en lo que quer\u00eda de la semana, la envi\u00e9 a un masaje relajante de aceite caliente para que pudiera empezar a descansar y cuando regres\u00f3, habi\u00e9ndolo pensado un poco, respondi\u00f3: \u201cQuiero limpiar suavemente mi cuerpo con el beneficio de tener una mente m\u00e1s clara y feliz. Sue\u00f1o sentirme viva de nuevo y estar contagiosamente sonriente.\u201d<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Su experiencia comenz\u00f3 con el santuario de agua, algo en lo que no estaba muy interesada, la sola idea de sumergirse en agua fr\u00eda le daba escalofr\u00edos. Le aseguramos que al agua fr\u00eda le segu\u00eda inmediatamente la caliente y luego fr\u00eda, y as\u00ed sucesivamente, y que los resultados son incre\u00edbles, pero que s\u00f3lo podr\u00eda comprobarlo teniendo la experiencia. Puede que no sea tan malo como piensa y la \u201ccompensaci\u00f3n\u201d de pasar por esta \u201ctortura\u201d es un incre\u00edble masaje y, luego, una sesi\u00f3n de yoga y una clase de meditaci\u00f3n en el laberinto. Nos volvimos a reunir al final del d\u00eda y estaba radiante y sonriente, \u00a1realmente entusiasmada por los beneficios curativos de la \u201ctortura\u201d del santuario del agua!<\/p>\n\n\n\n

La semana continu\u00f3 con diferentes actividades y un mont\u00f3n de \u201ctiempo libre\u201d, el cual utiliz\u00f3 para relajarse en la playa, leer, reflexionar, escribir y, lo m\u00e1s importante, permitiendo a lo que sea que surgiese ser parte de la experiencia. Con el fin de cambiar, primero tenemos que rendirnos y aceptar plenamente lo que somos; \u00bfc\u00f3mo podemos cambiar algo cuya existencia negamos?<\/p>\n\n\n

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\"Detox<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

A los pocos d\u00edas, comenz\u00f3 a sentir un poco de inc\u00f3modidad en su cuerpo, sus noches hab\u00edan estado inquietas y repletas de pensamientos ansiosos, y sus m\u00fasculos le dol\u00edan un poco. \u201c\u00bfC\u00f3mo puede pasar esto cuando estoy teniendo tratamientos diarios, estir\u00e1ndome, aprendiendo a respirar profundamente y en general limpi\u00e1ndome?\u201d<\/strong><\/em>. Le preocupaba que tal vez no estaba consiguiendo lo que hab\u00eda venido a buscar.<\/p>\n\n\n\n

Es un proceso de dejar ir. \u00bfC\u00f3mo pueden ser expulsados en 3 d\u00edas 10 a\u00f1os de estr\u00e9s, problemas de salud, poco tiempo para el disfrute o tiempo para s\u00ed mismo y una vida constantemente ajetreada? Se necesita tiempo, auto-aceptaci\u00f3n y paciencia.<\/p>\n\n\n\n

Salimos al campo, encendimos una hoguera en la playa y nos sentamos bajo las estrellas a hablar sobre la vida. Hay algo en la naturaleza que nos hace poner los pies sobre la tierra, mirar fijamente las llamas con el mar rompiendo en las rocas y la luz de la luna brillando en el agua; nos relajamos, charlamos y disfrutamos los momentos y la compa\u00f1\u00eda.<\/p>\n\n\n

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\"Bonfire\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

La alegr\u00eda para m\u00ed del \u201cretiro\u201d es que tengo la oportunidad de compartir mi experiencia, no hay nada m\u00e1s inspirador que la auto-transformaci\u00f3n, y poder estar con gente viviendo su propia experiencia hace que mi coraz\u00f3n cante.<\/p>\n\n\n\n

La semana terminaba, as\u00ed que nos reunimos para nuestra consulta final antes de que esta querida amiga regresara a su novio, su vida y su ciudad. Estaba sonriente, verdaderamente radiante, su piel brillaba y se ve\u00eda m\u00e1s ligera. Por supuesto, esto es s\u00f3lo el comienzo de una nueva etapa para ella, pero al menos se dio tiempo y espacio para s\u00ed misma, y la oportunidad de reflexionar y poner pr\u00e1ctica lo que realmente quiere: salud, felicidad y un trabajo emocionalmente satisfactorio.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfAcaso no es eso el bienestar? Un estilo de vida feliz, saludable y satisfactorio que creamos para nosotros mismos en base a lo que nos gusta y en lo que creemos. Aqu\u00ed, en Casa de Campo vivimos en un lugar donde la gente quiere venir a reconectarse consigo mismo, reponer, rejuvenecer y, en \u00faltima instancia, reavivar su propio bienestar. \u00a1Hagamos de esto nuestro lema!<\/p>\n\n\n\n

Si la experiencia de la amiga de Kyra le interesa, le recomendamos que lea el art\u00edculo Bikini Bootcamp<\/a>, que incluye detalles sobre el itinerario y los precios para el pr\u00f3ximo retiro grupal previsto para diciembre del d\u00eda 2 al 6. El retiro hol\u00edstico est\u00e1 tan enfocado en su bienestar f\u00edsico, como mental. \u00danase a nosotros para 5 d\u00edas de \u201creinicio\u201d en Casa de Campo.<\/p>

Retiro Hol\u00edsitco<\/h3>

Fecha:<\/strong> 2 al 6 de diciembre, 2015<\/p>

Ubicaci\u00f3n:<\/strong> Casa de Campo<\/p>

Precio:<\/strong><\/p>

    \n
  • USD$1,200<\/li>\n
  • USD$2,000 (con estad\u00eda inclu\u00edda)<\/li>\n<\/ul>

    Organizado por:<\/strong> Spa Casa de Campo & Ki-Ra Holistic Living<\/p>

    Contacto:<\/strong> Spa Casa de Campo (809) 523-8529, spa@ccampo.com.do<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

    Kyra Montagu, ND, es una m\u00e9dico naturista, especializada en hierbas medicinales, pr\u00e1cticas ayurv\u00e9dicas, terapias de curaci\u00f3n hol\u00edstica, nutrici\u00f3n tropical y yoga. Kyra fue entrenada en Espa\u00f1a, el Reino Unido, la India y Venezuela; tiene un entusiasmo sin l\u00edmites por lo que hace y su formaci\u00f3n y pasi\u00f3n le han ayudado a elegir el estilo de vida hol\u00edstico que vive hoy en d\u00eda. Est\u00e1 ansiosa por compartir esta experiencia \u2013 teniendo un enorme aprecio por la naturaleza y ayudando a desarrollar la mente, cuerpo y alma con un sentido de curaci\u00f3n divertido. Kyra se cri\u00f3 en Londres y Casa de Campo y dirige El Spa Casa de Campo, trayendo una ofrenda hol\u00edstica adicional para el complejo. El objetivo del Spa est\u00e1 en el todo; con productos org\u00e1nicos locales y tratamientos aut\u00e9nticos para ofrecer un sentido seguro de bienestar general.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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