{"id":348281,"date":"2015-09-21T00:00:00","date_gmt":"2015-09-21T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/casadecampoliving.com\/detox-comunitario\/"},"modified":"2022-10-21T18:56:14","modified_gmt":"2022-10-21T22:56:14","slug":"detox-comunitario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/casadecampoliving.com\/es\/detox-comunitario\/","title":{"rendered":"Detox Comunitario: Una experiencia transformadora"},"content":{"rendered":"
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\"Community_Detox_CDC_4\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n


\nA principios de este mes unimos nuestras fuerzas con un grupo de miembros de la comunidad que, dirigidos por Kyra Montagu y el Spa Casa de Campo, nos embarcamos en una semana de desintoxicaci\u00f3n para una vida m\u00e1s feliz y saludable. Aunque algunas personas fueron por una desintoxicaci\u00f3n \u201cligera\u201d que consisti\u00f3 en tomar clases de yoga, tomar jugos y\/0 comer saludable, otros (incluy\u00e9ndome) fuimos por una desintoxicaci\u00f3n m\u00e1s completa para renovarnos, revitalizarnos y estar radiantes. Sin importar la intensidad de la desintoxicaci\u00f3n, todos unimos para restablecer nuestros sistemas y m\u00e1s que eso para divertirnos.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

El plan de desintoxicaci\u00f3n consisti\u00f3 en un programa de una semana que inclu\u00eda jugos desintoxicantes, yoga & meditaci\u00f3n, tratamientos en el spa, alimentaci\u00f3n saludable y eventos comunitarios tales como: ba\u00f1os de lodo y cena con fogata. Siga leyendo sobre el programa de desintoxicaci\u00f3n AQU\u00cd<\/a>. Aunque ciertamente no fue una rutina f\u00e1cil de llevar, sin lugar a duda vali\u00f3 la pena y fue bastante rejuvenecedor.<\/p>\n\n\n\n

Puedo seguir hablando sobre lo incre\u00edble que fue toda esta experiencia, pero voy a mantenerlo simple compartiendo mis 5 razones principales por las que la Desintoxicaci\u00f3n Comunitaria fue impactante:<\/p>\n\n\n\n

1. Descubriendo el yogui que hay en m\u00ed<\/h3>\n\n\n\n

Trato de no faltar al yoga en Playa Minitas cada s\u00e1bado a las 9am. Es una manera impresionante de empezar el fin de semana y no es tan temprano, as\u00ed que no tengo que sacrificar el sue\u00f1o. Pero para levantarme todos los d\u00edas a las siete u ocho de la ma\u00f1ana para ir al yoga\u2026 la mayor\u00eda de las veces prefiero imaginar que estoy haciendo las poses en mis sue\u00f1os. Durante la Desintoxicaci\u00f3n Comunitaria me despert\u00e9 y fui al yoga en las ma\u00f1anas. Ya sea la combinaci\u00f3n de ir a Playa Minitas a primera hora por la ma\u00f1ana, o la energ\u00eda que tuve todo el d\u00eda como resultado de ello, practicar yoga en la ma\u00f1ana fue incre\u00edble toda la semana, y estoy listo para seguir haci\u00e9ndolo<\/p>\n\n\n

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\"yoga_community_detox\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

2. Aprend\u00ed a meditar\u2026 mas o menos<\/h3>\n\n\n\n

Las sesiones de yoga ten\u00edan una duraci\u00f3n de una hora y media, cada d\u00eda con 30 minutos de meditaci\u00f3n guiada. Ya que nunca hab\u00eda hecho meditaci\u00f3n, tratar de despejar mi mente de preocupaciones y pensamientos cada ma\u00f1ana fue un reto para m\u00ed, por as\u00ed decirlo. Aunque, la mayor parte del tiempo, me encontraba pensando en las tareas y reuniones del d\u00eda, me encantaron los peque\u00f1os momentos e que pude despejar mi mente. \u00a1Un simple placer!<\/p>\n\n\n

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\"CDC_SPA_Yoga\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

3. Nueva fan\u00e1tica de los jugos<\/h3>\n\n\n\n

Soy amante a la buena comida. As\u00ed que el jueves cuando toc\u00f3 el d\u00eda de los jugos desintoxicantes, debo admitir que estaba un poco preocupada. Y me preguntaba si pasar\u00eda todo el d\u00eda hambrienta y si 5 jugos naturales me sustentar\u00edan durante todo el d\u00eda. \u00a1Bueno mis amigos, el d\u00eda de jugos fue mi favorito! Adem\u00e1s de que los jugos son deliciosos, me sent\u00ed bastante ligera y energizada. Les invito a leer nuestro art\u00edculo sobre los jugos con Ki-Ra a trav\u00e9s del Spa Casa de Campo (Clic aqu\u00ed para leer m\u00e1s sobre los jugos en Casa<\/a>) y considere un d\u00ed de jugos desintoxicantes (incluso ellos los env\u00edan a sus propias casas), es una forma deliciosa y simple de reiniciar su sistema.<\/p>\n\n\n

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\"Community_Detox_CDC_7\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

4. Me encanta el Spa<\/h3>\n\n\n\n

Imag\u00ednese tomando tratamientos en el Spa TODOS LOS D\u00cdAS por una semana. Caminar hacia el Spa y ser recibidas por las chicas encantadoras de all\u00ed antes de recibir un masaje o pasar un tiempo en el Santuario de Agua (MI NUEVO LUGAR FAVORITO EN CASA \u2013 Clic aqu\u00ed para leer m\u00e1s<\/a>) fue lo m\u00e1s destacado de mi d\u00eda sin lugar a dudas. Los tratamientos no solo eran para consentirse sino que estaban dise\u00f1ados para estimular el sistema circulatorio y hacer que el sistema linf\u00e1tico fluya. Los beneficios para la salud fueron evidentes para mi, ya que not\u00e9 que algunas de mis dolencias desaparecieron. Recuerde que el Spa tiene un 40% de descuento para due\u00f1os de villas durante el mes de septiembre.<\/p>\n\n\n

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\"Spa_treatments\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

5. Buenos tiempos con nuevos amigos<\/h3>\n\n\n\n

La Desintoxicaci\u00f3n Comunitaria era de hecho eso\u2026 una oportunidad de desintoxicarse mientras se crean nuevos lazos de amistad con otros miembros de la comunidad. Me siento muy entusiasmada de haber podido mezclarme y hacer nuevos amigos en Casa. La limpieza de barro comunitaria en Playa Minitas fue incre\u00edblemente divertida y la fogata en Ki-Ra fue una fant\u00e1stica manera de finalizar la experiencia de la semana. Despu\u00e9s de un viaje corto en barco a Ki-Ra Holistic Living Centre, disfrutamos de conversaciones muy amenas, deliciosa comida y buen vino (desintoxicaci\u00f3n para el alma!) alrededor de la fogata bajo la luna nueva.<\/p>\n\n\n

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\"Community_Detox_CDC\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n


\nLa Desintoxicaci\u00f3n Comunitaria fue una fant\u00e1stica manera de reiniciar cuerpo, mente y alma. Esta experiencia fue posible gracias al Spa Casa de Campo, Kyra Montagu (el motor detr\u00e1s Ki-Ra Holistic Living) y Donatela Dalla Vedova, Gerente del Spa, quienes est\u00e1n constantemente buscando maneras en que la comunidad puede unirse por su Salud y Bienestar. GRACIAS por hacer que esta experiencia sea inolvidable. Estamos ansioso por ser parte del pr\u00f3ximo evento Comunitario de Salud y Bienestar y esperamos que todos ustedes puedan unirse a nosotros tambi\u00e9n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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